Everyone

despDev

Oreo

Absbee ile gerçekleştireceğiniz günlük egzersizler kısa sürede göbek yağlarınızı eritmenizi ve baklava karın kaslarına sahip olmanızı sağlayacaktır. Hem erkekler hem de kadınlar için uygun olan ve herhangi bir ekipman gerektirmeyen en iyi yağ yakma egzersizlerini burada bulacaksınız. Kısa ve etkili karın egzersizleriyle kendi evinizde göbek yağlarınızdan kurtulun ve ince bir bele sahip olun!

En iyi egzersizler

Evde gerçekleştirebileceğiniz ve kilo vermeyi basit ve eğlenceli hale getiren en iyi karınsal egzersizleri arıyorsanız, daha fazla aramanıza gerek yok – çünkü doğru yerdesiniz. Absbee 70’ten fazla göbek yağı egzersizi içerir ve böylece kalorilerinizi yakmanızı, sıkı bir karna sahip olmanızı ve belinizi inceltmenizi sağlar. Artık egzersiz rutinlerinizi dilediğiniz yerde, dilediğiniz zamanda, herhangi bir ekipman veya antrenör olmadan gerçekleştirebilirsiniz. 

Herkese uygun 30-günlük antrenman programı

Evinizin rahatlığında vücudunuzu güçlendirebilir ve baklava karın kaslarına sahip olabilirsiniz. Absbee hem kadınlar hem de erkekler için farklı zorluk seviyelerinde çok sayıda antrenman programı sunmaktadır. Yeni başlayan veya profesyonel olmanız fark etmeksizin, kesinlikle kendinize uygun bir antrenman planı bulabileceksiniz. En etkili şekilde kas yapmanızı ve kilo vermenizi sağlayacak kişiselleştirilmiş egzersiz ve planları oluşturma şansına sahip olacaksınız. 

Cebinizdeki kişisel antrenör

Herkes birbirinden farklıdır, genel kitleye yönelik egzersiz planlarıyla düz bir karna sahip olmak kolay değildir. Çoğu kişi için uygun olan en etkili göbek yağlarını eritecek egzersizler dahi sizin için uygun olmayabilir. Bu sebeple, Absbee kullanıcılara antrenman sürecini kişiselleştirme imkânı sağlar. Uygulama size 7 ila 30 gün arasında süren kişisel antrenman programları oluşturma imkânı sunar. Daha da fazlası, tüm karın kası çalışma rutinlerinizi ve egzersizlerinizi düzenleyebilir veya kişiselleştirebilirsiniz. Hedeflerinize bağlı olarak, çalışma sürenizi belirleyebilir, egzersizlerinizi yineleyebilir veya kendi fitness seviyenize uygun olanlarla değiştirebilirsiniz.

Yüksek yoğunluklu kardiyo ve Tabata

Evde egzersiz yapmak harikadır ve herhangi bir ekipman olmaksızın etkili bir kardiyo çalışması gerçekleştirebilmeniz mümkündür. Bu evde yapabileceğiniz kardiyo egzersizleri ile kalorilerinizi yakın, mide bölgesi yağlarından kurtulun ve kendinizi harika hissedin. Ayrıca, Absbee tüm gövde için HIIT ve Tabata çalışmalarını sizlere sunar. Yüksek yoğunluklu kardiyo egzersizleri ile kombine edildiğinde bu çalışmalar gövdenizi her açıdan çalıştırmanızı sağlayacak ve metabolizmanızı canlandıracaktır. 

Kilonuzu ve bel kalınlığınızı takip edin

Göbek yağlarından kurtulmak, özellikle yeni başlayanlar için oldukça zorlu bir süreçtir. Bu sebeple motivasyona ve başarı hissine ihtiyacınız vardır, Absbee size bu konuda yardımcı olacaktır. Kilonuzu ve bel kalınlığınızı kaydederek, ilerlemenizi takip edebilir ve göstergeleri kullanarak görüntüleyebilirsiniz. 

Başarılar, istatistikler ve hatırlatıcılar

Ayarlanabilir çalışma hatırlatıcıları ile hiçbir egzersizi kaçırmayın ve disiplininizi kaybetmeyin. İstatistik sekmesinden ilerlemenizi takip edebilirsiniz. Başarı sistemi ise ilerlemenize yardımcı olur, yeni hedefler koymanızı sağlar ve güzel baklava karın kaslarına sahip olma yolculuğunuzu daha etkili ve hızlı hale getirir. 

Diğer önemli özellikler:

- Google Fit ile veri senkronizasyonu 
- Her bir egzersiz sahip olduğu sesli uyarıcıyla kendi temposuna sahiptir
- Fitness seviyesine göre çalışma filtresi 
- Hedef kilo ve bel inceliği belirleme imkânı 
- Ana ekranda yer alan aygıtçık 

Vaktinizi boşa harcamayın! Absbee uygulamasını hemen şimdi indirin ve karın yağlarınızdan kurtulmak ve hep hayalini kurduğunuz karınsal kaslara sahip olmak için evinizde egzersiz yapmaya başlayın! Günde sadece birkaç dakikanızı ayırın – ve sadece birkaç haftada kendi görünümünüzden çok memnun olacaksınız!

Absbee: Karın Egzersizleri

Absbee: Karın Egzersizleri uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler